Molho Adobo Filipino

O 'Adobo' não é apenas um prato, mas uma técnica culinária nas Filipinas: carne cozinhada em meio ácido (vinagre), temperada com alho, pimenta e louro. Este molho é o extrato desse sabor. O seu sabor característico provém do equilíbrio entre a bomba de 'umami' salgado do molho de soja e a acidez penetrante do vinagre, arredondado pelo alho. É importante deixar o vinagre 'cozinhar' para não ficar agressivamente azedo.
🕒 Prep. 10 min
🍳 Cozedura 25 min
Tempo Total 35 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 185 kcal
🌍 Cozinha Filipina

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira
  • Espremedor de alho ou faca
  • Colher de pau

Informação sobre Alergénios

⚠️ Soja

Preparação

1

Esmague o alho com a lâmina da faca e pique grosseiramente.

Dica: O esmagamento liberta os compostos de sabor das células do alho. (Destruição da parede celular).
2

Aqueça o óleo e aloure o alho até ficar dourado. Cuidado para não queimar!

Dica: A fritura do alho dá o sabor base de noz ao prato. (Reação de Maillard).
3

Junte o molho de soja, o vinagre e a água. Deite a folha de louro, a pimenta e o açúcar.

Dica: Não mexa imediatamente após adicionar o vinagre! Deixe evaporar parte do ácido acético. (Saída de ácidos voláteis).
4

Leve a ferver, depois reduza o lume e cozinhe sem tampa durante 20-25 minutos, até o molho engrossar ligeiramente e os sabores se fundirem.

Dica: Durante a redução (fervura), a água sai, concentrando os sabores.
5

Retire a folha de louro e sirva com frango assado, carne de porco e arroz cozido a vapor.

Dica: A folha de louro pode ficar amarga após longa imersão. (Libertação de taninos).

Perguntas Frequentes

Ficou muito salgado.
O salgado do molho de soja varia conforme a marca. Adicione mais um pouco de açúcar ou água.
Sabe muito a vinagre.
Provavelmente não cozeu tempo suficiente ou cozeu tapado. Deixe fervilhar sem tampa para o cheiro a azedo evaporar.
Que vinagre devo usar?
Originalmente vinagre de cana ou coco, mas vinagre de arroz ou vinagre de cidra simples também são perfeitos.

Ingredientes

  • 100 ml Molho de soja
  • 50 ml Vinagre de arroz (ou vinagre de cidra)
  • 5 dentes Alho
  • 2 unidades Folha de louro seca
  • 1 c. chá Pimenta preta em grão
  • 200 ml Água
  • 20 g Açúcar mascavado
  • 30 ml Óleo vegetal