Kibbeh

Orgulho culinário da região do Levante (Síria, Líbano). Essencialmente uma 'carne com carne', onde a capa exterior também é feita de carne e bulgur, e o interior é carne assada com especiarias. O contraste de texturas entre o exterior estaladiço e o interior suculento com pinhões torna-o especial. A sua preparação é uma arte, a moldagem requer prática.
🕒 Prep. 40 min
🍳 Cozedura 20 min
Tempo Total 1 h
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 520 kcal
🌍 Cozinha Médio Oriente

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Picadora de carne ou processador
  • Frigideira funda ou tacho para fritar
  • Papel de cozinha

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Pinhões

Preparação

1

Demolhe o bulgur em água fria por 20 minutos, depois esprema a água o máximo que conseguir. Misture com os 500g de carne e uma cebola ralada. Pique novamente ou triture no processador.

Dica: Esta é a 'massa de kibbeh'. A emulsão de carne e amido (bulgur) forma a capa moldável. Se ficar húmida, desfaz-se.
2

Para o recheio, refogue a outra cebola, adicione os 250g de carne, os pinhões e as especiarias. Frite até estar pronto, depois deixe arrefecer completamente.

Dica: O recheio quente derreteria a capa durante a moldagem, por isso deve ser arrefecido.
3

Com as mãos molhadas, pegue numa bola da massa da capa. Faça um buraco no centro com o indicador e rode, enquanto afina a parede, para obter um pequeno 'copo'.

Dica: A água impede que cole.
4

Encha com a mistura de carne, depois feche o topo e molde na forma característica de limão/bola de râguebi.

Dica: Tenha cuidado para não deixar ar lá dentro e que a superfície fique lisa (sem fendas), caso contrário o óleo entrará.
5

Frite em óleo abundante e bem quente até ficar dourado.

Dica: Se o óleo não estiver suficientemente quente, o bulgur absorve-o.
6

Sirva com iogurte.

Perguntas Frequentes

Desfez-se durante a fritura.
A capa exterior estava demasiado húmida ou não a trabalhou o suficiente. O bulgur deve ser muito bem espremido!
A parede ficou muito grossa.
É preciso praticar a moldagem (afinamento da parede). O objetivo é uma crosta o mais fina e estaladiça possível.

Ingredientes

  • 500 g Carne de vaca ou borrego picada (para a capa)
  • 250 g Bulgur fino
  • 250 g Carne picada (para o recheio)
  • 2 unidade Cebola
  • 50 g Pinhões (tostados)
  • 1 c. chá Pimenta da Jamaica moída
  • 1 c. chá Canela
  • 1 c. chá Sal
  • 500 ml Óleo (para fritar em abundância)