Salada Caesar

Ao contrário dos mitos, esta salada não foi criada por Júlio César, mas por Caesar Cardini, um imigrante italiano no México, em 1924. A essência da receita original é a emulsão: a cremosidade do molho que cobre as folhas de alface romana crocantes. Um verdadeiro jogo de texturas: folha crocante, molho cremoso, croutons estaladiços, carne suculenta.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 10 min
Tempo Total 30 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 450 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira (para a carne)
  • Saladeira grande
  • Vara de arames (se misturares o molho)
  • Faca

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Leite
⚠️ Ovo (no molho)
⚠️ Peixe (se o molho contiver anchovas)

Preparação

1

Corta o peito de frango em fatias, salga e apimenta. Em frigideira quente com 1 c. sopa de azeite, frita ambos os lados até dourar, depois deixa descansar antes de cortar.

Dica: Durante o descanso os sucos da carne distribuem-se entre as fibras, mantendo a carne suculenta.
2

Frita os cubos de pão no restante azeite, numa frigideira, até ficarem crocantes.

Dica: Podes aromatizar os croutons com alho, mas adiciona apenas no final para não queimar.
3

Lava a salada e centrifuga ou seca completamente. Rasga em pedaços pequenos.

Dica: O molho escorrega da salada molhada e dilui os sabores.
4

Numa taça grande envolve as folhas com o molho. Certifica-te que cobre todas as folhas.

Dica: Envolver com a mão é o mais suave e eficaz.
5

Serve com o frango, os croutons e as lascas de parmesão por cima.

Dica: Para consumir imediatamente!

Perguntas Frequentes

Porque é que a salada amoleceu?
Misturaste com o molho demasiado cedo. O sal e o meio ácido consomem as folhas. Mistura apenas antes de servir!
Posso usar alface iceberg?
Embora seja possível, a alma da Caesar é o sabor ligeiramente amargo e a consistência da alface romana.

Ingredientes

  • 2 cabeças Alface romana
  • 400 g Peito de frango
  • 100 g Pão cortado em cubos (para croutons)
  • 50 g Lascas de queijo parmesão
  • 3 c. sopa Azeite
  • 1 c. chá Sal
  • 1 c. chá Pimenta moída
  • 150 ml Molho Caesar de boa qualidade